TERMINSKURSER



Denna terminen får fortsättningskurserna mera inslag av Qigong än någonsin. Qigongen ger innehåll åt både träningen och vardagen med sin tyngdpunkt i stillhet, koncentration och möte med vårt inre.
Tai Chi 2


Längd: 1 tim 20 min, 10 lektioner under 9 veckor
Avg: 975 :-
Mån kl 19.00
kod 2216
Start 15/9

Tis kl 17.20
kod 2225
start 16/9
Ons kl 20.25
kod 2237
Start 17/9
(Vecka 43 får du välja en annan tid !!
22/10 ingen lektion
vecka 47 dubbellektion.
)
tors kl 11.50
kod 2242
Start 18/9
(Uppehåll 9/10. Välj en annan tid samma vecka!)


Tai Chi intensivt-vinter


5 helkvällar: måndagar 17 & 24/11. 1, 8 & 15/11
samt 15/12
kl 18.00 - 21.00
kod 5222
Avg: 975 :-
Tai Chi 3


Ons kl 19.00
kod 2336
Start 17/9

Längd: 1 tim 20 min, 10 lektioner under 9 veckor
Avg: 975 :-

22/10 blir det ingen lektion. Vi tar istället en dubbellektion den 21/10 kl 19.00 - 21.40
Tai Chi 4 - "Sista delen


Denna terminen erbjuder ett nytt sätt att träna för dig som gått helst minst tre terminer, även för dig som skall gå Tai Chi 3 denna terminen och känner för att ta sig en liten utmaning !!

Vi börjar från sista Tai Chidelen och går igenom grunderna igen.
För att få ett djupare resultat rekommenderar jag att du tar Qigongen efteråt.

Tis 19.00
kod 2326
Start 15/9

Längd: 1 tim 20 min, 10 lektioner under 9 veckor
Avg: 975 :-


Qigong


Qigongkursen under hösten kommer att handla om meditation, avspänning, avslappning, självmassage och andning. Vi kommer även att jobba 2 och 2, eller flera.

Tis 20.25
kod 2027
Start 16/9
Kursavgift 975:-

Längd: 1 tim 20 min ubder 8 ggr
Extra träningar


Extra träningar i Ta Chi är bra för att kunna förankra det vi lärt oss, att hitta djupet och njutning och även fylla i eventuella luckor.
Grundkursnivå


Lörd 4/10 kl 10.00 - 11.20
kod 514
Avgift: 150 :-

Lörd 25/10 kl 11.30 - 12.50
kod 5125
Avgift: 150 :-
Tai Chi 2-nivå


Lörd 4/10 kl 11.20 - 12.40
kod 524
Avgift: 150 :-

Lörd 25/10 kl 10.00 - 11.20
kod 5225
Avgift: 150 :-
Avancerade


Lörd 4/10 kl 12.40 - 14.00
kod 554
Avgift: 150 :-


Qigong


Weekend 25-26/10
Lörd kl 14.30 - 18.00
Sönd kl 11.00 - 14.00
kod 5025
Avgift: 575 :-


Producerad av:   Olle Olsson
Senast ändrad 1997 - 09 - 20