SENSOMMARKURSER



TAI CHI REPETITION


För dig som gått minst grundkurs


Weekend, grundlig repetition:

6-7/8 kl 10.00 - 16.00
Kod: 5196
Avg: 975 :-
Ons 20/8 kl 17.30 - 18.50

kod 1120.
Vi repeterar från början t.o.m knuffen. Vi övar också Tai Chiandningen.
Avg: 150 :-
Tors 28/8 kl 16.00 - 17.20
kod 1130
Vi repeterar enkelt slag och spela på lutan.
Avg: 150 :-
Helkväll !! Ons 3/9 kl 15.30 - 18.30
kod 1103
Vi repeterar från början till slut
Avg: 250 :-
Helkväll !! tors 9/9 kl 16.00 - 19.00
kod 1109
Vi repeterar rån början till slut
Avg: 150 :-

För dig som gått minst nivå 2


Ons 20/8 kl 19.00 - 20.20
kod 1220
Vi repeterar tranan, borta knä och sista slaget
Avg: 150 :-
Tors 20/8 kl 19.00 - 20.20
kod 1228
Vi repeterar "hämta tigern", börjar på del 2 och apan.
Avg: 150 :-
Helkväll !! Ons 10/9 kl 16.00 - 19.00
kod 1210
Vi repeterar och förbereder inför terminskursen
Avg: 250 :-

För dig som gått minst nivå 3


Tis 26/8 kl 18.00 - 20.00
kod 1326
Vi fördjupar oss och förbereder inför "Del 3"
Avg: 200 :-
Helkväll !! Tis 9/9 kl 19.30 - 22.30
kod 1210
Vi sparkar och sparkar hela natten lång.....
Avg: 250 :-

QIGONG FÖR ER SOM GÅTT MINST GRUNDKURS


"Ta med din kompis/pappa/mamma/barn ( över 16 år) - qigong"

Tis 2/9 kl 19.45 - 21.00
kod 1002
Vi provar diverse tekniker: Bl.a avslappning- och meditationsövningar.
Avg: för båda 250 :-
(Gäller för dig som redan gått kurs här tillsammans med någon som inte gjort det.)
Avslappnings- och meditationsqigong"

Vi övar mestadels i liggande ställning men vi lär oss även att spänna av i sittande ställning. Bra bl.a för att förbättra sömnen och andningen.

Ons 20/8 kl 20.30 - 21.30
kod 1020
Avg: 100 :-

Långkväll!! Lör 23/8 kl 17.00 - 19.00
kod 1023
Avg: 200 :-

Tis 26/8 kl 20.00 - 21.00
kod 1026
Avg: 100 :-

Tors 28/8 kl 17.25 - 18.25
kod 1028
Avg: 100 :-

Långkväll!! Ons 3/9 kl 19.00 - 21.00
kod 103
Avg: 200 :-

Ons 10/9 kl 19.30 - 20.30
kod 1010
Avg: 100 :-

Lör 20/9 kl 13.30 - 15.30
kod 201
Avg: 200 :-

Producerad av:   Olle Olsson
Senast ändrad 1997 - 09 - 20