KURSPROGRAM FÖR
QIGONG OCH TAICHI
HÖSTEN 1997

NYBÖRJARE

Grundkurs


Första terminen får du grundstenarna i Tai Chi och Qigong; avspänning, koncentration och balans.

Du lär dig att använda din kropp som en helhet och att hitta mer avspända rörelsemönster. Du bygger upp en ny kroppshållning inifrån tack vare en ökad medvetenhet om skelettet och via en uppövad flexibilitet i lederna.



Terminskurser

Start: v 38
(mellan den 15-20/9)
Kurslängd: 1tim 20 min/gång
10 ggr under 9 veckor (v 43: dubbel-pass)
Kursavgift: 975:-
Antal deltagare per kurs: ca: 20 st

MÅNDAGAR

Kl 15.55     Kod:2114
Kl 17.20     Kod 2116
Kl 20.25     Kod 2117

*Obs! Den 20/10 blir det dubbelpass från
kl 15.55-18.40
TISDAGAR

Kl 11.55     Kod 2122
Kl 15.55     Kod 2124

*Obs! Den 21/10 blir det dubbelpass från
kl 10.30-13.15
ONSDAGAR

Kl 17.20     Kod 2135

Obs! Den 22/10 blir det inget. Du får välja dubbelpass en annan dag under denna veckan.
TORSDAGAR

Kl 10.30     Kod 2141

Kl 15.55     Kod 2844
För synskadade!!! Eller seende som arbetar med synskadade. Obs denna kurs går bara 8 ggr. Uppehåll den 9/10 & 23/10. Tas igen den 16/10 11-13

Kl 17.20     Kod 2145
Kl 19.00     Kod 2146
Kl 20.25     Kod 2147

*Obs den 23/10 blir det dubbelpass, du väljer mellan dessa tider:
Kl 15.55-18.40 eller 19.00-21.45

Helgkurser

6-7/9
Kl 10-16 (lunch ute 13-14)
Välkommen till Introduktionen den 5/9
Kl 18.00-20.30
Kod 5196

6-7/12
Lö: Introduktion 10.00-13.30,
      fortsättning 14.30-17.00
Sö 10.00-16.00
Kod 5126

Kursavgift: 975:-

5-veckorskurs Vinter

Datum: tisdagar 18, 25/11   2, 9, 16/12.
Kl 18.00-21.00.
Kod 5111

Kursavgift: 975:-

Pensionärer

eller för dig som vill ha mera Qigong i en ännu lugnare takt.

tisdagar  kl 10.30 med start 16/9
Uppehåll den 21/10. Vi har istället dubbellektion den 22/10 Kl 15.55-18.30
Kod 2021

onsdagar  kl 15.55 med start 17/9
Den 22/10 Kl 15.55 har vi dubbellektion till Kl 18.30
Kod 2034

Kursavgift: 975:-

Gratis prova-på

Eftersom föredraget är den teoretiska bakgrunden till våra kurser borde du som tänker gå en Grundkurs inte missa detta!
Ingen föranmälan för den enskilde. Kom i vanliga kläder.

Vid följande tider har vi pröva-på-kurser

21/8 kl: 17.30 23/8 kl: 14.00
27/8 kl: 16.00 27/8 kl: 19.00
30/8 kl: 11.00 30/8 kl: 14.30
2/9 kl: 17.00 5/9 kl: 18.00
20/9 kl: 10.00 8/11 kl: 11.00
6/12 kl: 10.00

Informationen tar 2,5 timma


Producerad av:   Olle Olsson
Senast ändrad 1997 - 09 - 20