Principen för självförsvar

Den effektiva zonen

Det bästa sättet att försvar sig själv mot en attack är att försvinna ur ukes effektiva zon. Det kan göras genom att man stiger ur kraftens linje, förflytta sig utanför ukes räckvidd, eller att man stiger in i attackens cirkelrörelse. För att behålla kontrollen över den som attackerar så måste han/hon vara kvar inom din effektiva zon. Alltså samtidigt som du rör dig ut ur ukes effektiva zon så måste du ha kvar uke i din egen effektiva zon, för att kunna försvara dig. Att knappast nå uke hjälper dig inte mycket, då är du själv helt utsträckt i kroppen och urbalans, att vara för när den som attackerar kan också vara negativt och hindra din egen effektivitet. Hela försvaret måste situations anpassas, man måste alltså lära sig att bedöma vad som är den effektiva zonen i just den situationen.

 

Principen för den cirkulära rörelsen

Den andliga cirkeln finns i alla aikido tekniker. Cirkulära rörelser förenar alla rörelser och kan fritt lösa alla problem. Det främsta med att studera cirkelrörelser är att kunna skapa nya cirkulera tekniker som utgår ifrån centrum av cirkeln. Aikido teknikerna är kombinationer av olika cirkulera rörelser. Oavsett på vilket sätt uke attackerar raktframifrån eller från någon annan vinkel, så kommer en cirkelteknik med centrum i hara, nedre magtrakten, att lätt blanda in sig i attacken så att man kan utföra en effektiv och kontrollerad teknik. Centripetal kraften kommer att dra in uke i din effektiva zon, så att sedan centripetal kraften effektivt kan slänga iväg honom. Alla cirkulära rörelser ska utföras med en själslig cirkel också. Den cirkulära cirkeln tänks ut innan den egentliga fysiska cirkeln utförs. Cirkel rörelser är ett av de effektivaste sätten att röra sig på, och kan med lätthet blandas in i andra system såsom Ju-Jutsun. Det finns redan vissa tekniker i Jutsu utförande med cirkel rörelser, ura varianterna är sådana, t.ex. ura Kote Gaeshi.
[ INDEX ]
[GALLERI ] [  PRINCIPEN FÖR SJÄLVFÖRSVAR  ] [ GLOSOR ]
[ ROLIGA SKÄMT ] [ ORDSPRÅK ] [  BUDOFILOSOFI  ] [  OLIKA BUDOARTER  ]