Ryggen
En del kvinnor får mycket ont i ryggen under graviditeten. Det har stor betydelse hur stark och vältränad man är, såvida man inte sedan tidigare har någon ryggskada. Är man svag i ryggen är det lätt att man svankar och "hänger" på ryggen för att orka bära den växande magen. Då försöker andra muskelgrupper att kompensera tyngden och man får ont. Gymnastik och ryggträning är nödvändig, både under och efter graviditeten.
|