Frigörande Dans med temat: Självkänsla och intuition

Informationsflödet i vår kultur är stort och påträngande och vi tappar lätt bort kontakten med den information som finns inom oss. Första steget till stärkt självkänsla och intuition är att acceptera dej själv som du är. Då förlöses din inre kapacitet och ditt mod att vara dej själv. Dans är ett effektivt verktyg i denna process. Vi varvar dansen med avslappning och kommunikativa övningar.

Tid: 5 – 6 februari. Klockan 10:00 till 18:00 båda dagarna.

Plats: Palettskolan, Lund

Kurskostnad: 1 550 kr inkl. moms. Max 18 deltagare.

Stjärnsund

Frigörande Dans med helande skratt

Med hjälp av dansen får vi livsenergierna att flöda friare och skapar distans till invanda föreställningar och känslor. Denna helg fokuserar vi även på det goda skrattets möjligheter att förebygga stress. Dansen varvas med avslappnings-, ljud- och kommunikationsövningar.

Tid: 3 – 5 mars. Från fredag klockan 18:00 till söndag klockan 14:00

Plats: Kursgården Stiftelsen Stjärnsund i södra Dalarna.

Kostnad inkl kost och logi: 2100 kr inkl. moms. Max 18 deltagare.

OBS! Anmälan till Stiftelsen Stjärnsund, tfn. 0225-800 01

Stockholm

Frigörande Dans med temat: Självkänsla och intuition

Se Lund för temabeskrivning.

Tid: 1 – 2 april. Klockan 10:00 till 18:00 båda dagarna

Plats: Dansdojon, Kammakarg. 5

Kurskostnad: 1550 kr inkl. moms. Max 18 deltagare.

Göteborg

Frigörande Dans med temat: Ljuset och mörkret inom dej.

Vi låter dansen inspirera oss till en upptäcktsfärd i kropp och själ – i mångfalden av möjligheter och motstånd, lätthet och tyngd. I variationen av lyssnande och uttrycksfulla rörelser närmar du dej självkänslan och glädjen över att vara just du! Dansen varvas med avslappningsövningar.

Tid: 8 – 9 april.

Plats: Annedalsgården, centrala Göteborg

Kurskostnad: 1 550 kr inkl. moms. Max 18 deltagare.

Stjärnsund

Frigörande Dans med temat: Sinnenas Dans

Vanans makt begränsar våra möjligheter till ett fritt tänkande och ett rikare känsloliv. Dansen inspirerar oss till en upptäcktsfärd i kropp och själ, stimulera flexibiliteten och stärker närvaron. Våra sinnen aktiveras och gör det möjligt för oss att uppleva och njuta mera av oss själva och omvärlden. Avslappnings- och sinnesövningar även utomhus i naturskön miljö.

Tid: 13 – 16 juli. Från torsdag klockan 18:00 till söndag klockan 14:00

Plats: Kursgården Stiftelsen Stjärnsund i södra Dalarna.

Kurskostnad: 2 175 kr inkl. moms. Max 18 deltagare.

Kost och logi: Helpension med vegetarisk mat från 825 kr i flerbäddsrum.

Österlen

Frigörande Dans med temat: Det manliga, kvinnliga och barnet inom dej

I dansen kontaktar vi och uttrycker olika aspekter av oss själva. Du får tillgång till kroppens visdom och har möjlighet att bli mer lyhörd för din intuition och de egentliga behoven. Avslappning, meditation och kommunikationsövningar även utomhus i naturskön miljö.

Tid: 2 – 6 augusti. Från onsdag klockan 15:00 till söndag klockan 15:00

Plats: Kursgården Näckrosen vid Gyllebosjön, 14 km från Simrishamn.

Kurskostnad: 2 750 kr inkl moms. Max 18 deltagare.

Kost och logi: Helpension och vegetarisk mat, från 1 400 kr i flerbäddsrum.

Anmälan och info:

Frigörande Dans Akademin
Övre Nybovägen 4
770 71 Stjärnsund

Tel:

Fax:

0225 - 803 80

0225 - 800 83

E-post

annegrundel@swipnet.se

Anmälan till kurserna görs genom att betala 350 kr till Frigörande Dans Akademins pg 648 98 09 - 1. Ange tydligt namn och adress och tel.nr. samt vad inbetalningen gäller.