Överlevnadskurs för kvinnor

För att stärka kvinnor i deras vidareutveckling krävs ökat självförtroende och ökad självkännedom.
Framför allt när det gäller problemlösning, kommunikation, social kompetens samt "verktyg" för att klara den
allt högre både fysiska och mentala stress som kvinnor känner idag.
Kursen är lagd under 5 intensiva dygn med en grupp om 12-16 deltagare. Innehållet består av olika föredrag
varvat med praktiska övningar både utomhus och inomhus.
Kursen kan anpassas individuellt efter gruppens dynamik. Den vänder sig till en bred grupp av kvinnor.

Stress och kris på arbetsplatsen som skapar oro i arbetsteamet?
Individuell utveckling.
Tjejgrupper inom skola alternativt fritidsverksamheter som behöver stöd i att bilda ett starkt team inför sitt arbete tillsammans.
Nya arbetsgupperingar inom företag.

Kursledare,
Regina Birkehorn, som specialiserat sig på att utbilda just i krishantering för yrkesfolket som har ett yrke där
man dagligen hjälper och stödjer andra.
Överlevnadsteamet, Thomas Nyberg och Bengt Halling som specialiserat sig på ledarskap, personlig
utveckling, stress / stresshantering samt civil överlevnad.

Krishantering - Krispolicy ( Krisgrupp på arbetsplats )

Kurs förlagd 2 dygn, föreläsare Regina Birkehorn

Krishantering - Samtalsmetodik - Kamratstödjare

Kurs förlagd 2 dygn, föreläsare Regina Birkehorn

Kris & Stresshantering för "Utbrända" 1 veckokurs under 7 dagar, Föreläsare Regina Birkehorn, Överlevnadsteamet, Qi-gong instruktör, massör / Aurovedaterapeut, Distriktssköterska som pratar om kropp och själ, Zonterapeut / Akupunktör. Under den här kursveckan finns det även tid för reaktion samt individuella behandlingar
Bakgrundfaktorerna Krisfaserna Stressfaktorer Stresshantering Posttraumatic Stress Disorder	* Rollspel * Samtalsmetodik * Nätverk * Personlig handledning