Fibrer behövs för att hålla mage och tarm i trim, för lite fibrer orsakar trög mage och förstoppning. Fibrer bryts inte ner i tarmen och ger därför ingen energi.Forskare är eniga om att vi bör äta ca 30 g per dag. Vi får i oss ungefär hälften.

Funktion
Fibrer ökar tarminnehållets volym och stimulerar tarmrörelserna. Vid viktreducering är pektin och liknande fibrer att rekomendera eftersom de tillsammans med vattnet i maginnehållet bildar en tjockflytande gel. Det ger en mättnadskänsla samtidigt som maginnehället portioneras ut i jämn takt, och därigenom blir näringsupptaget och blodsockernivån jämnare. Detta är viktigt även för icke diabetiker. Blodfetterna påverkas gynnsamt. Fibrer kan orsaka gasbildningar, var därför noga med att vänja tarmen långsamt vid mer fibrer.

Ingredienser
Kostfibrer, Mikrokristallinsk cellulosa, Glucomannan, Guarkärnmjöl, Magnesiumstearat

Varje tablett innehåller
Kostfibrer (hemicellulosa, pektin, cellulosa, lignin) 300mg, Amorphallus konjac 25mg, Guarkärnmjöl 25mg.

Dosering
3 - 6 st/dag med riklig mängd vätska.

Tillbaka