Idrottsmassage

Idrottare är oftast, eller borde i vart fall vara, fokuserade på snabb återhämtning efter träning för att förebygga skador. Massage kan även användas för att snabba upp läkningen efter en skada. Idrottare dras dessutom ofta med mycket hårda, förkortade muskler, i synnerhet efter hård isometrisk träning. För att snabbare komma tillrätta med detta behöver man jobba djupare i muskeln. Detsamma gäller gamla skador i muskler, senor och ligament som läkt ihop med bindväv vilket gjort att elasticiteten i området minskat. För att komma tillrätta med muskelproblem accepterar idrottare ofta ganska omilda behandlingar.

Den största skillnaden mellan idrottsmassage och ”vanlig” massage ligger alltså i syftet med behandlingen och att det inte alltid är så skönt... Idrottaren vill ha snabbast möjliga återhämtning. Tester, massagegrepp, töjningar och övningar är i stort sett desamma.

Kontakta mig för mer information!

Tel 070-25 25 060, 0220-419 17

E-post anne.halldin@sixtus.se