 |
Innehåll
|
| |
Nybörjare För dig som tränat 0-3 månader Medel För dig som tränat 3-6 månader Avancerat För dig som tränat regelbundet i 7 månader eller mer Tjej Anpassat för tjejer Övrigt Övningskatalog Bilder på övningar |
|
| |
|
ovningskatalog
ÖVNINGSKATALOG
[Rygg/Korsrygg][Bröst][Ben/Vader][Biceps][Triceps][Axlar][Mage]
