Sidaett
ALU
Avkylning
Inlines
Överleva
Intervju
Skojten
Länkar
Cykeltur

Nyhet...
Gästbok
Forum
 

Överlevnad för utelirare

På denna sida kan du läsa om mina erfarenheter vid överlevnadskursen
hösten -96.

Dessa fyra kan man inte leva utan:
Värme
Vatten
Skydd
Föda

Om en av dessa försvinner uppkommer en överlevnads situation. För att förhindra att du ham-nar i en överlev. situation krävs förberedelser och kunskap.
Fienden vad gäller överlevnad är:
Väta, kyla, törst, hunger, trötthet och okunskap.

Vatten

Vatten är ju det viktigaste för oss människor. Utan vatten klarar vi oss aldrig i en överlevnadssituation

För det första bör man vet vart man hittar vatten och vilket vatten man ska dricka.

I första hand kan man säga att du kan dricka det mesta av vattnet man finner i Sverige, förutom havsvatten, som inehåller salt och det medför att man drabbas av uttorkning. Även det så kallade "bräckta vattnet" som finns i Östersjön ska man undvika.
Om man hittar rinnande vatten är det att fördra för det är ofta renare än stillastånde vatten, och öppet vatten är ofta renare än sjöar som nästan är igenväxta. De sjöar som är igenväxta har ofta väldigt kraftig näringstillförsel och det medför att det finns mycket bakterier i vattnet.

Enklast är att köpa en apparat för ändamålet i en välsorterad friluftsbutik. Men det är dyrt och inte lika kul som kunskap.

Vattenreningstabletter:
(påverkar smaken) finns på Apoteket.

Kokning:
Koka i 20 minuter för att rena vattnet från bakterier och andra organismer. 

Torv- och kolfilter:
Du behöver en burk, småsten, torv, kol (krossad träkol) och vitmossa.

Gör hål i botten på burken, lägg i vitmossa, torv- och kolpulver blandning och lägg småstenen på toppen.

Det går åt ca 1/2 liter kol till varje liter våt torv.
Torven skall vara låghumifierad (förmultningen ska ha påbörjats men
inte på gått så länge) torven ska vara brun till färgen, kramar du den
i handen ska det rinna ut ett klart men gulfärgat vatten. Vattnet
skall INTE vara grumligt och se ut som mörk senap. Låghumifierad torv
finns normalt under vitmossan på myren från några decimeter ner till en
halv meter.

Häll vatten igenom filtret.

Om du ändrar ordningen så att på i filtret (torv- ock kolpulver, vitmossa, småsten) ställ filtret på botten se till att kanten på burken är ovanför vattenytan (burken bör vara i hink storlek) i vatten draget och skopa vatten igenom filtret.

Torven fångar upp och binder föroreningar och fungerar som
jonbytarfilter, kolet ökar torvens förmåga och dämpar bismaken av
förmultningen.

Kyla:
37 grader är normal temperaturen omkring huvud, bröst och bål. Om temperaturen faller en grad känner man perifer kyla.
35 grader --> huttrande.
33 grader --> ofrivillig låsning av extrimiteter.
29 grader --> sänkt medvetandegrad.
25 grader --> hjärt flimmer.

Konvektion:
kroppen värmer upp omgivande värme --> sök lä.

Strålning:
kroppen strålar ut värme --> kryp ihop.

Avdunstning:
väta på kroppen (svett mm.) --> torka av dig.

Ledning:
kalla ytor drar ur kroppsvärmen --> sitt på ett underlag (minst 0,5 meter tjock granrisbädd).

Kroppsbehovet:
Proteiner
Kolhydrater
Vitaminer
Fett
Mineralämnen

Man måste också dricka omkring 3-4 liter vatten / dag

Om man ej äter tillräckligt drabbas man av något som kallas Halvsvält (man äter men äter ej) vilket kan leda till följdsjukdomar.
Kroppens kolhydratreserv räcker 2-3 timmar vid aktivitet. Efter det så börjar kropppens glucos att brännas (glucos bryter ner fett). När fettet inte bryts ner bildas ketonkroppar (aceton doft).

För att undvika ovanstående måste man:

  1. Arbeta lugnt och metodiskt.
  2. Äta hela tiden (minst 500 kalorier/ dag).

STOP:
Stanna
Tänk
Orientera/ organisera
Planera; kort och långsiktigt

Skydd:
Sommar --> regn & vind
Vinter --> kyla &vind

Ditt skydd ska:
vara torrt
ligga i lä, vara skyddat mot vinden
ha ved
ha nära till vatten
gärna ha morgonsol

Sömn och vila:
Må bra innan du sover
Öronproppar mot mygg eller en fnöske sticka som man eldar, den ryker och det gillar inte myggen.
Ta av dig jackan och vira den runt överkroppen som täcke,
varmt vatten värmer blodet och du fryser inte.

Ätliga växter:

Blad består av vatten
Rötter innehåller fibrer
Frön består av stärkelse
Nötter och ekollon består av fett
Bär innehåller vatten och organiska syror
Lava innehåller lavastärkelse (vintertid)
Svampar innehåller lite näring (endast bukfylla)
Vid kokning äts både soppan och köttet/ roten.

Ekollon:
Rostas i elden (de bruna med nöt i mitten), de gröna ekollonen äts direkt som de är

Kaveldun:
Man kan äta den gröna cigarren.
Stambasen äts färsk (märgen), likaså de gröna skotten och roten (märgen).

Kärleks ört:
Bladen äts råa, rötterna äts råa eller kokas

Rosenbuske/ nypon:
Nyponen kärnas ur, äts färska eller kokta.
Rosenbladen äts råa.

Maskros:
Blad och rot kan ätas

Mjölkört/ rallarros:
Märgen i stjälken och roten kan ätas. Bladen kokas till te

Tall:
Här är det barren som används, de kokas till te.
Recept på tallbarrs te:
2 nävar barr
0,5 liter vatten
Låt koka i 15 minuter

Vass (inget vass är giftigt):
Stjälkbasen/ märgen äts rå eller kokt (smakar inget vidare men är det nöd så är det…).
Saften är ganska god, när den är stelnad smakar det nästan som godis…
Vid kokning är det extra viktigt att äta både soppan och roten.

Hundkäx:
På de unga skotten äts roten rå som kokt.

Kardborre (ullig):
Roten kokas

Lavar:
* Islandslav, undvik ljus skägglav.
* Navellav
* Manlav

Vid tillagning av lavar måste de först lakas ur med hjälp av olika tekniker:

  • 3% bikarbonat lösning
  • 1% soda lösning
  • Asklut (kan användas flera gånger, 1/3 aska och 2/3 vatten kokas samman eller låt stå i 12 timmar.
    Efter urlakning måste lavan tvättas ur och kokas innan den är färdig att ätas.

_________________________________________________

Hygienväxter

De delar på kroppen som är viktigast att rengöra är: Fötter, händer, skrev, armhålor och tänder.

Kol och torkade blåbär:
Mot dålig mage (stoppande)

Asklut:
Används som tvål

Kåda:
Tugga på en bit kåda och det fungerar utmärkt som både tandborste och tandkräm

Björklöv:
Stoppa en plastpåse full med löven från en björk och fyll med vatten, skaka den och du får bå-de tvål och tvättmedel

Al:
Använd inre delen av barken till förbandsmaterial.

Sälgväxter (vide), älggräs, pilträd:
Gör man en så kallad "dé kokt" (ett avkok som det heter på svenska) får man salicylsyra som är smärtstillande och febernedsättande

_________________________________________________

Nödsignaler:

SOS:
Signalen är 3 korta, 3 långa och 3 korta.

Tre av något:
T.ex. tre eldar placerade i en trekant,
tre slanor i en trekant på marken

Den officiella nöd färgen är orange. En bra pryl att bära på sig när man är ute och frilufsar är visselpipa då man mha den kan påkalla uppmärksamhet när man ej längre orkar ropa.

Nödask:
Denna gör du själv genom att plocka ihop nedanstående saker och stoppar dem i en burk

  • Filmburk eller mindre plåtburk/ ask
  • 2 fiskekrokar
  • 3 sänken
  • 4 m. fiskelina
  • 2 synålar
  • 5 m. Björntråd
  • 4 m. Tandtråd
  • 2 knivblad (modell små)
  • 2 plastpåsar/ kondomer
  • 2 m. Ståltråd
  • 2 vatten renings tabletter (Puritab®, 1 tablett till 1 liter vatten)
  • 3 tändstickor och ettplån (ta fler om du får plats)

_________________________________________________

Läs vidare om överlevnad:


Överlevnadshandboken
på nätet...

Texter som inte är skrivna utifrån min egen erfarenhet är publicerade med tillstånd av Markus Johansson.