QiGong på natursköna Österlen i sydöstra Skåne
Med enkla mjuka rörelser, som förenas med konsentration och andningsteknik, kan Du lösa upp
blockeringar, fylla på din livsenergi och få den att flöda fritt i kroppen. Österlens tysthet, vackra natur
och rofyllda omgivningar får Du på köpet.
Med
QiGong ökar Du din koncentrations- och prestationsförmåga,
im-
munförsvaret stärks och förmågan att klara av dagens
stress förbättras
och sömnen blir bättre. Du blir mer avslappnad och därigenom
minskar
muskelspänningar och värk. En av fördelarna med QiGong
är att alla,
oavsett hälsostatus och ålder, kan utföra övningarna
eftersom man kan
låta tanken ta över där kroppen säger stopp.
QiGong
används även som ett komplement till övrig medicinsk behand-
ling vid många sjukhus och rehabiliteringskliniker i Kina och Japan.
Miljontals kineser utövar varje morgon QiGong i parkerna för
sitt välbe-
finnande. Något som vi i västerlandet borde lära oss att
ta efter i större
utsträckning.
Det finns ett österländskt ordspråk som säger:
"En kropp utan krämpor är en skattefri förmögenhet."
Pär
Ericsson - en meriterad instruktör utbildad i Kina
utöva QiGong, efter att själv varit utarbetad, insåg jag vad som tidigare hade saknats i mitt liv.
Denna unika metod var som balsam för kropp, själ och sinne.
med en 3-årig QiGong-instuktörsutbildning samt en 3-årig öster-
ländsk akupunkturutbildning, förlängd med 6 månaders örtmedicin.
Sedan har jag även besökt Kina vid flera tillfällen för att fördjupa
mina kunskaper samt utbilda mig till Tuina-terapeut (kinesisk
medicinsk massage).
Jag tänker också gå vidare med min egen utbildning inom TCM och
min personliga utveckling för att kurserna hela tiden skall utvecklas
och hålla hög kvalité."
organisationer, kommuner med flera. Beställ företagsanpassade kurser för din personal på dagtid
eller som kvälls- och helgkurs i samband med konferensen. Kurser kan skräddarsys efter behov
och önskemål.
Innehåll i QiGong-kurs alternativ 1
- Åtta
juvelerna; en av de äldre
QiGong-metoderna som
stärker kroppen fysiskt och psykiskt, samt ökar kroppens
fysiska balans och smidighet. Dessa QiGong-rörelser är
bland de mest utbredda i dagens Kina. - Dao
In; en självmassagemetod.
- Meditation;
en mycket viktig del i QiGongen, där tonvikten
läggs på andningstekniken och koncentrationen.
- 18
Lohan händer;
denna QiGong-metod sägs vara skapad av Bodhidarma för
omkring 1500 år
sedan. Han var en indisk buddistmunk och grundaren av Zenbuddismen. Enligt legenden tillbringade
Bodhidarma nio år i meditation i en grotta i bergen.
Under dessa åren upptäckte han att bristen på motion/kroppsrörelse tillsammans med bitande kyla
och skarpa vindar var kroppsligt försvagande. Även hans lärjungar kände av samma problem och
då oftast under meditationen. För att råda bot på detta skapade Bodhidarma dessa vitalitets- och
energigivande rörelser baserade på indisk yoga, kinesisk hälsogymnastik och de vilda djurens
naturliga rörelser.
Tidsbeställningar
för behandlingar med akupunktur, tuina-massage och örtmedicin,
eventuellt som
komplement till QiGong-träningen för ökad effekt eller
helt fristående. Behandlingarna genomförs på
mottagningen eller hos kunden.
-
Akupunktur; utgår från meridianerna där olika punkter stimuleras med nålar, för att på så sätt
återställa balansen och energiflödet i kroppen.
-
Tuina; är massagen som får energin att flöda. Den bygger på att reglera energin i akupunktur-
systemet och är en blandning av akupressur, kiropraktik, sjukgymnastik och massage.
-
Örtmedicin; i Kina har man med framgång använt örter som medicin under tusentals år.
En specialité är bl a kinesiska svampar som stärker immunförsvaret, ökar energin, motverkar
stress och utbrändhet.
Kinesisk Medicin • Lönhult 409 • 277 55 Brösarp
Tel/fax 0414-920 90 • E-post par.ericsson@swipnet.se
• • • • •
Intressanta länkar i Australien:
© 2001 • Reklamateljé FORM & FÄRG