Dykning
Se separat sektion.
Styrketräning
Efter att jag gått ut gymnasiet ville jag bättra på min kondition en smula. Jag började simma 3 gånger i veckan på SKF's idrottsanläggning (Kristinedal). En kollega till mig som förutom simmade även styrketränade fick mig att prova på styrketräning. Dom första månaderna innebar ständig träningsverk och jämna plågor. Man var helt slut efter dagens arbete / träning så man somnade som en klubbad säl varje kväll.
När man väl var över "tröskeln" och resultaten började komma i form av styrka och visuellt större muskler var det mycket roligare. Jag kan förstå dom som tycker det är tråkigt och som tröttnar fort. Men om man väl ger styrketräningen en ärlig chans så är det svårt att hitta en träningsform som är bättre för kroppen. Man bör förståss komplettera med någon form av konditions-träning så att hjärta och lungor får kämpa lite också.
Jag har haft flera olika tränings-scheman allt eftersom jag tränat olika många dagar i veckan. För tillfället så styrketränar jag bara 3 gånger i veckan, men när byxorna tycks krympa i garderoben brukar jag stoppa in 1-2 pass med förbrännings / konditions-träning i veckan. För tillfället ser mitt schema ut som följer;Dag 1: Rygg och vader (14-17 resp. 8-10 set)
Dag 2: Bröst och axlar (12 resp. 12 set)
Dag 3: Armar och vader (20 resp. 8-10 set)
Den invigde noterar kanske att jag inte tränar låren. Jag har givetvis tränat dessa, men av symetriska skäl slutat med det. I Stället prioriterar jag vadmusklerna då dessa är den muskelgrupp som utvecklas långsammast.
Datorer
Min första dator fick jag vid 13 års ålder. Det var en Sinclair Spectrum 48K. En väldigt liten dator med läskiga gummiknappar. Den var ganska kul att spela på. Favoriterna var Manic Miner och Attic Attack. Men då klasskompisarna fick sina Vic-64:or var det bara att byta upp sig. Snart stod det en Vic-64 med bandspelare i pojkrummet istället. Men något mer än spela på den gjorde man inte. Men det var också den datorn som satte dator-spelen på kartan. Jag saknar än i dag den känslan som fanns i C64-spelen.
Några klassiker; Racing construction kit, International Karate, Exploding Fist, Monty on the run, Iridium, Paradroid, Druid, Wintergames, Summergames, Commando, Who dare wins, Boulder dash, ååååhhhhh.... dom var så bra....
Commodore 128 hoppade man över. Nu stod Amigan på tur. 1000-modellen var för dyr så det blev till att vänta på Amiga 500 istället. Saftiga 6500:- fick jag hosta upp av surt förvärvade pengar för att få en. Sen satt man bokstavligen fast i datorträsket. Amigan var en underbar dator som än idag har ett bättre operativsystem än någon annan dator. Sen ville det sig inte bättre än att man började byta spel kors och tvärs. Sen bildades det grupper och sen blev det BBS'er och copy-partyn och.... det rullade på kan man säga. Det slutade med att jag skaffade mig en Amiga 3000 - med en 68030 CPU på hela 25Mhz !!! Den var 10 gånger snabbare än min Amiga 500 och var rena blixten i jämförelse.
När den dåvarande och sista gruppen (Adept) dog tappade jag intresset succesivt men fortsatte att samla på mig program till mitt redan digra register. Numera står mina 3300 disketter och samlar damm i garderoben. Det känns inte rätt att slänga dom utan man får hoppas någon sann entusiast lägger ett bra bud på dom.
Under några år användes min A3000 till bokföring och ordbehandling endast. Commodore som tillverkade Amigan kursade och tanken på att köpa en PC var väldigt avlägsen. Men strax efter att internet slog igenom blev suget större och tyvärr så var det ingen ide' att uppgradera sin A3000 för att kunna surfa på nätet. Det var bara att köpa sig en PC.
För att spela köpte jag mig en Nintendo 64 och en kopiator (Z64). Det har blivit många timmar med 007 Golden Eye, Turok, Mario Kart, ISS 64 och Super Mario 64, men av dom flesta spel jag har så är tyvärr det mesta högst medelmåttigt eller dåligt. Ungefär ett spel av tio höjer sig över mängden och är värt att spela.