SAMMANFATTNING AV ARBETET
"HUR ÄR DET MED MOTIVATIONEN EGENTLIGEN?"

Allt vi gör i livet beror på att det finns en drivkraft bakom som är orsak till att det sker, denna kraft betecknas som motivation. Motivationen har två källor som är dels den inre motiva-tionen och kommer då från personen själv och sedan finns den yttre motivationen som kommer från andra eller i form av belöningar.
Inom psykologin säger man att motivationen består av två dimensioner, intensitet och rikt-ning. Här står riktningen för vad man vill göra och intensiteten för hur mycket man vill lägga ner på detta intresse.
När man är ung är det ofta ett äkta och brinnande inre intresse som är orsak till att man sysslar med en speciell sak. Visserligen kanske detta intresse har väckts till liv tack vare entusiastiska föräldrar som fungerade som en yttre motivation i början. Fortsättningen däremot, far man hoppas, beror just på barnets eget intresse (inre motivation). Så är tyvärr inte alltid fallet, utan väldigt ofta kommer drivkraften från något utomstående, en yttre motivation. Den här yttre motivationen tenderar att ta över mer och mer som drivkälla ju äldre man blir och kanske framför allt beroende på hur framgångsrik man blir inom sitt gebit.
Som du har förstått så är den inre motivationen viktigare och starkare än den yttre motiva-tionen. Den yttre motivationen är dock inte alltid negativ som det kanske kan tyckas. Denna yttre motivation far bara inte vara kontrollerande eller avgörande för om man vill eller inte vill t.ex. träna tennis. Den yttre motivationen ska förse personen med en positiv informa-tion som gör att han/hon tycker det känns ännu roligare att utöva sitt intresse. Det är viktigt att inte förstöra den egna inre motivationen med yttre lockelsen som belöningar t.ex. Det gäller att ha roligt så länge som möjligt, det gäller att uppmuntra egna initiativ. Då ger man motivationen en chans och utövaren kan blomma i glädje, detta oavsett utgången av alla resultat.

Hela arbetet är upplagt på 3 studieträffar och omfattar 21 sidor

Högskolan i Halmstad, VT 99
Institutionen för samhälls- och beteendevetenskap
Psykologi med inriktning mot idrott 21 - 40p
Ledar och tränarskapsprogrammet
Författare: Christer Dahl
Anders Henricsson Handledare: Hansi Hinic

Tillbaka till idrottspsykologi sidan