Träningsvärk ?

Så in i helvete...!
Ne så farligt e de inte, men visst känns de.. rätt mycke dessutom, har aldrig styrke tränat
så att man fick "sån här träningsvärk".
Men gött känns de iaf, sprang min vanliga runda idag, vet inte vad den kan vara, 5km.. tror jag.
men iaf så springer jag den på ca 18mins.
Sen har jag inte gjort så mycke, mest slappat så.

/krypa lite åtsidan



Tebax