Woda dziala !!!  

Znaleziono wlasnie (?) cudowny srodek na zwiekszenie odpornosci na treningu, na odchudzanie, na polepszenie sprawnosci twoich szarych komorek, wreszcie na rozne skurcze itp. Co ciekawsze... ow cudowny srodek nie kosztuje NIC, no...prawie. Bajer ? Nie ! Sprobuj wypijac 8 (osiem) szklanek (= 2 litry) wody dziennie...! Woda pozwoli ci polepszyc zarowno psychiczna jak i fizyczna aktywnosc. Sam wole gin ew. piwo, ale wg. najnowszych jak i starych jak swiat badan - nie bez kozery mowi sie, iz woda to zycie... By nie rozpisywac sie zbyt duzo o cudownosci wody pragne jedynie zasygnalizowac ci kilka istotnych momentow, ktore woda zalatwia lepiej niz najlepiej zaordynowane tabletki:

1. Fizyczna aktywnosc jest zdecydowanie lepsza, miesnie moga pracowac dluzej.

2. Zwieksza sie odpornosc na przeziebienia, grypy itp.

3. Boli cie glowa ? OK ! Wez tabletke, ale popij duza iloscia wody. Oszczedzisz wowczas zoladek.

4. Masz klopoty zwiazane z wizyta w toalecie ? Gdybys pil duzo wody, "poszloby" latwiej ;)))

5. Ci, ktorzy pija duzo wody, nie wiedza co to klopoty z nerkami. Kamienie ? Jakie kamienie ?

6. Nasze cialo i glowa... reaguja bardzo mocno na utrate wody. Mozna na przyklad stracic przytomnosc z tegoz wlasnie   powodu. Jesli czujesz, ze masz klopoty z np. koncentracja: wypij 1 - 2 szklanki wody. Pomoze !

7. Najlatwiejszy i najskuteczniejszy sposob na odchudzanie ! Przed spozyciem posilku wypij 1 - 2 szklanki wody. Nie   bedzie pozniej miejsca na jeszcze jeden kotlet. Laknienie jako takie... mija po wypiciu wody.

8. Za duzo wodeczki bylo wczoraj? Kac gigant ? Powinienes pic wode. Do kazdego kieliszka jedna szklanka, do kazdego   pol-literka conajmniej dwa litry wody. Glowa i tak bedzie sie cieszyc , a ranek ? Bezbolesny...spoko...

Nie wierzysz ? Idz do pierwszego lepszego (przepraszam za "pierwszego lepszego") lekarza, idz do apteki i zapytaj, czy mam racje czy nie. Od dzisiaj (jutra ?) zaczynam sam z woda ! Bede pil co najmniej 8 szklanek dziennie. Ciekawe jak sie wowczas moje zycie potoczy... (?) Bezkacowo ? Zatem warto !!! Ach jeszcze jedno: tu istotnie chodzi o wode, nie coca cole, fante, sprite, czy podobne plynne smakolyki. "Swieza woda zycia doda" ;-)

Produkty spozywcze i ilosc wody w nich zawarta:
ogorek:______________________95 %

pomidor:_____________________94 %

kalafior:______________________92 %

mleko:_______________________90 %

truskawki:____________________89 %

ziemniaki:____________________79 %

mieso z kurczecia:______________70 %

szynka:______________________63 %

ser zolty (45 +):_______________37 %

chleb:_______________________36 %

 

lub