Aktiviteter

Dagarna på Österåsen är späckade med aktiviteter.

Motionspassen, vattengympan och övningarna i kroppskännedom och avslappning är mycket uppskattade.

Våra Spinning-cyklar har blivit mycket populära.

Vi erbjuder även spännande föreläsningar, matlagning, meditation eller en avslappnande stund i musiklyssnarrummet. Du har också möjlighet att pröva ljusterapi eller tillbringa en stund i solariet.

I styrketräningshallen kan du få individanpassad träning under sakkunig ledning och i den 32-gradiga poolen kan du prova vattengymnastik eller ta en skön simtur. Prova även olika former av massage eller behandlingar.

Österåsen har hög medicinsk kompetens.

Till er tjänst står våra läkare, sjuksköterskor, sjukgymnaster , kostterapeuter, motionsledare, fotvårdsspecialist med flera.

I det angänsade Terapihuset finner du terapeuter för bl.a.akupunktur, chiropraktik och olika former av massage.