Utvecklingsprogram steg I består av tio träffar där medvetenhet och kommunikation genomsyrar hela processen. Syftet med programmet är att på ett strukturerat sätt expandera sin medvetenhet inom viktiga områden i livet som påverkar arbetsglädje och arbetsprestation. Ur utvecklingsprogrammets innehåll Steg I:

• Mentala program eller levnadsregler.Vilka program har du och hur påverkar de dig?

• Du och dina roller på jobbet. Vad ger rollerna dig och hur begränsar de dig?

• Kommunikation. Hur kommunicerar du mer medvetet?

• Att skifta fokus. Hur gör du för att inte begränsa dig själv och andra med dina tankar?

• Expanderad medvetenhet. Vem skulle du vara utan begränsande mentala program?

Utvecklingsprogram steg II består av tio träffar där erfarenheter av expanderad medvetenhet fördjupas. Syftet med steg II är att gå vidare i utforskandet av de mentala programmen och lära sig att skifta fokus på alla områden av livet. Ur utvecklingsprogrammets innehåll Steg II:

• Kropp och själ. Hur medveten är du om kommunikationen mellan dina mentala program, din kropp, dina känslor, tankar och beteenden?

• Mål och mening. Att hitta inre arbetsglädje och motivation.

• Medveten närvaro eller mindfulness. Hur du ökar din närvarokänsla i livet.

• Feedback. Hur du ger och tar emot kritik på ett konstruktivt sätt.

• Enhetskänsla med allt. Att leva medvetet i nuet.

Utvecklingsprogrammen erbjuds både till individ och till grupp (5-9 personer). Varje träff är 1 timme (grupp 2 timmar).

Vi anpassar Utvecklingsprogrammet efter Era behov. Kontakta oss för prisuppgifter eller offert.