Piruett

Skruvade övningar utan voltrotation (ex. "Halvpiruett")

Salto

Bakåtvolt

Lazyback

3/4 volt bakåt från fötter till mage

Cody

Bakåtvolter från mage

Pullover

Bakåtvolter från rygg till fötter

Flying

3/4 volt framåt från fötter till rygg

Porpus

Framåtvolter från rygg till rygg

Ballout

Framåtvolter från rygg till fötter (ex. "Barany ballout")

Cradle-back

1 1/4 volt framåt från rygg med tidig skruv

Barany

Hel volt framåt med 1/2 skruv

Rudolf

Hel volt framåt med 1 1/2 skruv

Randolf

Hel volt framåt med 2 1/2 skruv

Adolf

Hel volt framåt med 3 1/2 skruv

Fliffis

Dubbla volter med skruv (ex. "Rudy out Fliffis")

Triffis

Trippla volter med skruv (ex. "Full in Triffis")

Quadriffis

Fyrdubbla volter med skruv (ex. "Half out Quadriffis")

"A"

Sträckt position

"B"

Pikerad position

"C"

Grupperad position

"P"

Puckerad position

Half eller Barany

½ skruv

Full

1/1 skruv

Rudy eller Rudolf

1 ½ skruv

Double eller Double-full

2/1 skruv

Randy eller Randolf

2 ½ skruv

Triple eller Triple-full

3/1 skruv

In

Indikerar antalet skruvar i övningens första fas

Out

Indikerar antalet skruvar i övningens sista fas

Middle

Indikerar antalet skruvar i övningens mittfas

Antal volter

Antal skruvar

Fördelning av skruvarna

"in"

"middle"

"out"

Term

1

1 ½

---

---

1 ½

Rudolf

¾

---

---

---

---

Flying

1 ¼

2½

---

---

2½

Randy ballout

2

1 ½

---

---

1 ½

Rudy out Fliffis

3

½

---

---

½

Half out Triffis (eller Barany out Triffis)

2

2 ½

1

---

1 ½

Full in rudy out Fliffis

2

3

1

---

2

Full in double-full out Fliffis

3

1 ½

---

1

½

Full middle half out Triffis (eller Front-full-half Triffis)

2 3/4

---

---

---

1/2

2 3/4 volt framåt

2 1/4

1/2

---

---

1/2

Half out Fliffis ballout (eller Half out Baby Triffis)