Övervikt och överviktsrelaterade sjukdomar är ett stort problem i västvärlden - Sverige är inget undantag. Man räknar med att det finns ca. 800 000 överviktiga människor i Sverige idag. Samtidigt försöker fler och fler människor att minska i vikt genom bl a bantningspiller, mirakelkurser eller dunderdieter.
Vad beror detta på?
Vi väljer snabbmat. äter på obestämda tider, äter för mycket fet mat... Vi väljer ofta någon form av tröstätning, där det vi stoppar i oss innehåller fett som snabbt förvandlas till kroppsfett. Detta gör att vi i många fall går upp i vikt på ett okontrollerat sätt och helt enkelt mår dåligt.

Vi håller kurser och föreläsningar i Viktreducering.
Vi träffas och pratar om kosten och beteendet kring maten. Vi jobbar med motivationen och lägger upp planer på hur vi kan förändra situationen. Vi lär människor att välja rätt råvaror till sin mat, välja rätt verktyg att tillaga maten med, laga maten rätt och att äta rätt mängd mat.