Starta ett närmare samarbete mellan skolan, sjukvården, socialtjänsten, kyrkorna, polisen, fritidsgården, föreningslivet, med flera. Ett komplement är att inrätta en grupp dit man ska kunna vända sig i akuta ärenden och veta att man blir tagen på allvar.  

Ha ett system med elever som mobbningsombudsmän. Deras uppgift är att vara uppmärksamma på om någon i klassen eller skolan mår dåligt eller är utanför. Det är ett effektivt sätt att få upp problemen till ytan.  

Situationen i klassrummen är viktig. Genom klassråd, små grupper, intervjuer och utvecklingssamtal med föräldrar och elever ökar möjligheterna att tidigt upptäcka om mobbning förekommer.  

Inrätta en öppen telefon dit man kan ringa anonymt och prata om sina problem.  

Utbilda äldre elever till att ställa upp som föredömen. De agerar mot oönskat beteende. Om en konfliktsituation uppstår ske de först och främst påkalla uppmärksamhet från skolpersonal.  

Arbeta med kamratstöd där äldre ungdomar är förebilder för de yngre. Kamratstödjarna ska helst själva ha gått i samma skola, bo i området och vara mellan 20 och 25 år gamla. kamratstödjarna fungera som en länk mellan elever och lärare.  

Stökiga killar måste också få ta ansvar, ofta känner de sig utanför och har dåligt självförtroende. Liksom måste tystlåtna tjejer uppmärksammas, många gånger får de inte tillräckligt med uppmärksamhet och bekräftelse.  

Fortfarande tror alltför många killar att de kan imponera på tjejer genom våld. Samtidigt är det uppenbart att ingen vill göra bort sig inför det motsatta könet. Därför kan tjejer ställa höga krav och tydligt markera att våld alltid är fel.  

I stort sett alla ämnen i skolan är lämpliga som utgångspunkt för att diskutera mobbning och våld. Diskutera även förtryck och våld mellan kvinnor och män, gärna i kill- och tjej-grupper. Var öppen för kontakt med föreningar och organisationer som erbjuder sig att föreläsa om sina erfarenheter.  

Anordna temadagar och studiebesök kring våld. tillsammans kan ni bland annat besöka en domstol och intervjua en advokat eller domare, följa en rättegång eller hälsa på i ett fängelse. Varför inte besöka en flyktingförläggning eller utmana poliserna på fotboll under gymnastiktimmen?  

Ta del av andra skolors erfarenheter och metoder för arbete mot mobbning.  

Var som  förälder uppmärksam på om de filmer barnen ser på TV eller video innehåller mycket våld.  

Se en film som dina barn ser för att förstå vad det egentligen är som de tittar på. Påverka också de lokala videohandlarna. Kräv att de rensar ut de värsta sorterna. Anmäl alltid när någon bryter mot gällande lag.  

Du som arbetar med film och video kan själv ta ansvar och sätta gränser för vilka filmer du vill sälja eller hyra ut.  

Erbjuda alternativ genom att exempelvis ordna subventionerade visningar av kvalitetsfilm utan våldsamma inslag. I samband med filmen kan man ordna debatter och föreläsningar. 

Fem former av förtryck Lär dig känna igen förtrycket mot kvinnor. Kvinnor förtrycks enbart för att de är kvinnor - i arbetslivet, politiken, facket, föreningslivet liksom i familjen och sällskapslivet:  

Osynliggörande är när kvinnor blir bortglömda, överkörda eller möts med likgiltighet och utan reaktion. Osynliggörandet fråntar kvinnor deras identitet och påminner dem om att de är mindre värd, oviktiga och betydelselösa.  

Förlöjligande sker när kvinnors insatser blir hånade och utskrattade. Kvinnor sägs ibland vara speciellt känsliga eller kalla och cyniska. Det är beteckningar som vanligtvis inte sätts på mäns reaktioner.  

Undanhållande av information äger rum när män som en självklarhet håller varandra underrättade, samtidigt som kvinnor inte ges information om viktiga saker på arbetsplatsen eller i det politiska livet.  

Dubbelbestraffning är när både det kvinnor gör och det de inte gör är fel. Den här tekniken tas i bruk mot dem som man har fördomar mot. Till exempel när kvinnor i kvinnorörelsen beskylls för att vara orsak till alla skilsmässor och samtidigt beskylls för att inte vara tillräckligt aktiva i politiken.  

Påförande av skuld och skam sker genom förlöjligande och dubbelbestraffning. Det äger rum när kvinnor får veta att de inte är tillräckligt bra eller när de inte kunnat skaffa sig tillgång till den information som männen har.  

Samarbeta med dina grannar, polisen eller någon kvinno-, mans- eller brottsofferjour. Det ökar möjligheten till tidig upptäckt av olika former av misshandel i hemmet.  

Uppmuntra alla former av samverkan och nätverk för kvinnor. Det stödet kan göra att utsatta kvinnor orkar och vågar ta steget ur en dålig relation.  

Uppmuntra även olika former av samverkan för män. De kan också behöva hjälp för att ta sig ut ett misshandelsförhållande eller helt enkelt bara stöd för att klara av krisen efter en skilsmässa. En positiv manlighet är till gagn för båda könen och samhället i stort.  

Acceptera inte någon form av förtryck, varken mot kvinnor eller män. Förtryck föder våld. Ta reda på mer fakta om våld i hemmet och motarbeta de myter som sprids. Kampen förkvinnors rättigheter angår männen i lika stor utsträckning som kvinnorna själva. Bjud in kvinno- och mansjourer till skolan eller arbetsplatsen och låt dem berätta om sina erfarenheter. Låt det bli upptakten till vidare diskussioner i undervisningen och på arbetet.  

Inget barn ska behöva utsättas för våld eller sexuella övergrepp. Om du som är barn blir utsatt för något liknande, vänd dig då till någon vuxen som du litar på och berätta. Du kan till exempel vända dig till en lärare, en granne eller en nära släkting. Kom ihåg - det är aldrig ditt fel. Du som vuxen bör agera för barnets bästa om du misstänker att ett barn utsätts för övergrepp.