Kanot för dummies

Kanot for dummies är en hjälp på vägen för er som inte riktigt har fattat vad kanot är.

Många har frågat mig om hur man blir en riktigt bra kanotist. Jag har nu fått fram svaret genom att ha levt med en halvtaskig kanotist i snart 15år (vad gör man inte för forskningen) objektet, som är min bror heter Anders Gustafsson. Gustav har tyvärr inte lika lång erfarenhet, men lite kan han i alla fall.

Steg 1. Attityden, för att bli en bra kanotist måste du tänka på attityden.

 
Titta på de här grabbarna. 2st spännbögar och 2st UFOn. De är 4st kanotister, ganska bra faktiskt. Men varför har dom blivit bra? Jo deras attityd. 

Gunnars tips: Va en spännbög
Gustavs tips: Försök å se ut som Jonny...



 

Steg 2. Utrustningen, utrustning är nåt man måste ha, kanot är ju en materialsport. Ibland kan man låna utrustning av en kanot klubb (se steg3). Utrustningen består av: en kanot, en paddel och ett par schyssta långkallingar.

 
Tja, så här kan det se ut. 
 
 

Gunnars tips: Skaffa ett par riktigt snygga solbrillor som döljer ansiktet.
Gustavs tips: Helst ska det vara ett par riktiga piratkopior.



 

Steg 3. Klubbar, i Sverige finns det ett antal "kanotklubbar", en kanotklubb är en klubb där huvud intresset är att paddla kanot. För att bli med i en kanotklubb måste du betala en avgift, som för det mesta går till att köpa kakor och kaffe till styrelsemötena. Har du tur så har du kommit till en klubb som satsar på ungdomar, då kanske du får åka på lite läger och sånt.
 
  
Svenska kanotförbundets logga. Som matchar Sveriges färger (smart tänkt). 
 
 

Gunnars tips: Bli inte medlem i nån klubb som heter nåt i stil med: kakkojärves kajak och kanadensare.
Gustavs tips: Gunnar är riktigt smart, lyssna på honom.



 

Steg 4. Förebild, En förebild kan va ganska bra att ha. Speciellt om denna är en idrottsman som har uppnått något i sitt liv. Denna förebild kan eget ordspråk som, dom tre V:na t.ex.: Vinn, Vinn, och Vad i piiiiiiiiip (för våra yngsta läsare).
 
  
Man kan ha t.ex. Knut Holeman som förebild. 
 
 

Gunnars tips: Ta helst nån som är lite snyggare än Holeman.
Gustavs tips: Vifta inte så fult med armarna som Holeman gör. Dessutom kan man ju skaffa sig ett snyggare leende.



 

Steg 5. Träning, Träning kan delas upp i två delar: Fysisk och psykisk, den fysiska delen är den del som kanotister oftast lägger mest tid på. Den psykiska delen är den del som kanotister borde lägga mest tid på.
 
  
Den här grabben behöver verkligen psykisk hjälp. Fast han skulle nog bli en bra kanotist! Hmmm. 
 
 

Gunnars tips: Tänk på att träna lite mer än den här grabben.
Gustavs tips: Och skaffa dej en psykiatrier som följer med dej på tävlingar om det är såhär illa.



 

Steg 6. Tävling, På tävlingar delar upp alla kanotister efter kön och ålder. Sedan låter man kanotisterna tävla mot varandra, ibland kan det även hända att kanotisten blir flockdjur istället för ensamvarg, Då kallas detta att man paddlar långlopp.
 
  
Ett långlopp. Lägg märke till att det är en Huskvarnakanotist som leder! 
 
 

Gunnars tips: Ligg först från start till mål.
Gustavs tips: Se till å vinna.



 

Steg 7. Kost, Maten är viktig för en kanotist. Den vanligaste maten för en kanotist är: Gröt, Hamburgare och Pizza. Det kan också hända att man äter lite pasta.
 
  
Dom bästa kanotisterna äter på Mc Donalds efter en tävling/träning. 
 
 

Gunnars tips: Om du klär dig som Ronald, är du en garanterad vinnare!
Gustavs tips: Hmmm... Har aldrig sett Gunnar i Ronaldkläder.