Nu har Veckans Vikt blivit så försenad att den borde byta namn till Månadens Massa. Det finns inga ursäkter, bara bortförklaringar. I korthet har både hemsidan och viktminskningen hamnat långt ner på prioriteringslistan den senaste månaden. Det har resulterat i att vikten har stått kvar på 74 kilo.
Det positiva i det hela är att trots att jag har festat loss en hel del den senaste månaden, så är det vissa käpphästar som ändå har fastnat. Jag dricker oftast kalorifria drycker och delar ofta på lunchen. Motionen har dock varit ett sorgligt kapitel, men förhoppningsvis har jag nu hittat en motionspartner som kan hjälpa mig med motivationen. Beach '99 är snart här, så det börjar bli bråttom.
Anledningen till att det inte finns några recept på fettsnåla maträtter på hemsidan, är att jag anser det vara totalt onödigt. Du kan använda dina vanliga favoritrecept, om du bara tänker på dessa enkla saker:
Nu är det högsäsong för bantningskurer, "bikinibanta" och "kom i form på fyra veckor". En del är vettiga, andra mindre vettiga. Sätt upp ett realistiskt mål och välj en vettig diet. Väljer du en svältdiet, så är risken stor att du äter nåt riktigt onyttigt när du är hungrig mellan måltiderna. Och oavsett vad reklamen säger, så är inte en Snickers ett bra sätt att bota kurrandet i magen vid tiotiden.